Jaunumi

5. – 12. klašu skolēniem, izmantojot skolēna e – karti, iespējams skolā norēķināties par pusdienām

Vecākiem ir iespēja iemaksāt pusdienām domātu naudu elektroniskajā maciņā (skolēna e – kartē), rezultātā skolēniem norēķinoties par pusdienām nav jāizmanto skaidra nauda.

Sistēmā paredzētas papildus priekšrocības, kā piemēram, katrai e – kartei var piešķirt PIN kodu, noteikt dienas limitu un bloķēt vai atbloķēt jebkurā laikā.

Norēķinu sistēmai var piereģistrēties www.skolas.rigaskarte.lv

Lasīt vairāk >>
 

Informācija

Norēķinu  kārtība par ēdināšanu:

SIA “Fristar”

Reģ.Nr.LV40003658252

Banka : A/S “Swedbank”

Konta Nr.LV96HABA0551040311295

Obligāti bankas pārskaitījumā komentāros uzrādīt:

·         Izglītības iestādes nosaukumu un klasi (Rīgas Centra humanitārā vidusskola - Kr. Barona iela - 97a,  vai  Tallinas iela - 57.

·        Skolēna vārdu un uzvārdu.

·        Norādīt apmaksāto dienu skaitu.

·        Ēdienreižu nosaukumu.

 

Ēdienkarte 1. - 4. klasēm (Kr. Barona iela 116)

Datums

Pusdienas

 

Ēdiena nosaukums

Iznāk., g

24.04.2017

Dārzeņu – siera zupa

Vistas gaļas plovs

Marinētu gurķu vai kabaču salāti

Zemeņu kompots

Maize, Rudzu

250

200

40

200

30

 

 

Kopā

Olbaltumvielas, g

30,482

Tauki, g

26,233

Ogļhidrāti, g

94,935

Enerģ. vērt., kcal

738

25.04.2017

Kartupeļu un zaļo zirnīšu zupa

Vārītimakaroni / buljona mērce (kv.milti; krējums)

Gaļas veltnītis ar ķimenēm ( olas; kv.maize; rīvmaize)

Svaigu burkānu salāti ar eļļu

Upeņu sulas dzēriens

Maize, Rudzu

 

250

120/30

65

 

50

140

20

 

 

 

Kopā

Olbaltumvielas, g

20,467

Tauki, g

28,084

Ogļhidrāti, g

91,669

Enerģ. vērt., kcal

701

26.04.2017

Gurķu zupa ar putraimiem un krējumu

Vārīti kartupeļi

Maltās gaļa mērce ( kv.milti; krējums)

Ķīnas  kāpostu – dārzeņu  salāti ar eļļu

Ābolu – dzērveņu dzēriens

Maize, Rudzu

200/4

150

25/10/40

60

200

30

 

 

Kopā

Olbaltumvielas, g

23,315

Tauki, g

29,883

Ogļhidrāti, g

84,781

Enerģ. vērt., kcal

704

27.04.2017

Biešu zupa ar krējumu

Vārīti griķi

c/g kotlete ( olas; kv.maize; kv.milti)

Pienamērce (kv.milti)

Dārzeņu  salāti ar eļļu

Citronu dzēriens

Maize, rudzu

 

200/4

120

65

40

50

150

10

 

 

 

Kopā:

Olbaltumvielas,g

28,64

Tauki,g

27,068

Ogļhidrāti, g

92,644

Enerģ. vērt., kcal

732

28.04.2017

Kartupeļu biezenis ( piens; sviests)

Vistas gaļas stroganovs (kv.milti; krējums)

Kāpostu salāti

Šokolādes –biezpiena krēms ( sald.krēj. )ar ķīseli

Maize, rudzu

 

160

35/55

50

60/120

20

 

 

 

Kopā:

Olbaltumvielas,g

24,359

Tauki,g

28,137

Ogļhidrāti, g

88,450

Enerģ. vērt., kcal

704

 

Launags

Datums

launags

 

Ēdiena nosaukums

Iznāk., g

24.04.2017

Rīvētas kartupeļu pankūkas( kefīrs ) ar krējumu

Piparmētru tēja ar cukuru

 

120/20

 

 

150/5

 

 

Kopā

Olbaltumvielas, g

10,8

Tauki, g

13,2

Ogļhidrāti, g

42,8

Enerģ. vērt., kcal

333,2

25.04.2017

Biezpienamakaronu ( kv.milti)sacepums ar krējumu

Melnā tēja ar cukuru

 

150/20

 

 

150/5

 

 

Kopā:

Olbaltumvielas,g

7,3

Tauki,g

7,54

Ogļhidrāti, g

39,3

Enerģ. vērt., kcal

254,3

26.04.2017

Rīsu pārslu biezputra( piens) ar sviestu

Karstmaize ar tomātu un sieru

Zāļu tēja

180/4

 

20/10/20

 

150

 

 

Kopā:

Olbaltumvielas,g

9,1

Tauki,g

8,25

Ogļhidrāti, g

30,56

Enerģ. vērt., kcal

232,89

27.04.2017

Vārīti kartupeļi

Sarkanā mērce

Cīsiņš (atbilst.MK not.172)

Zāļu tēja

130

25

50

 

150

 

 

Kopā:

Olbaltumvielas,g

6,71

Tauki,g

12,1

Ogļhidrāti, g

38,3

Enerģ. vērt., kcal

288,9

28.04.2017

5/ graudu  biezputra ( piens; sviests)ar ievārījumu

Piens(skolas piens)

 

200/20

 

 

150

 

 

 

Kopā:

Olbaltumvielas,g

8,61

Tauki,g

10,3

Ogļhidrāti, g

43,71

Enerģ. vērt., kcal

301,9

 

Ēdienkarte 1. - 4. klasēm (Kr. Barona iela 97A)

Datums

Pusdienas

 

Ēdiena nosaukums

Iznāk., g

24.04.2017

Dārzeņu – siera zupa

Vistas gaļas plovs

Marinētu gurķu vai kabaču salāti

Zemeņu kompots

Maize, Rudzu

250

200

40

200

30

 

 

Kopā

Olbaltumvielas, g

25,06

Tauki, g

28,06

Ogļhidrāti, g

88,59

Enerģ. vērt., kcal

707

25.04.2017

Kartupeļu un zaļo zirnīšu zupa

Vārītimakaroni / buljona mērce (kv.milti; krējums)

Gaļas veltnītis ar ķimenēm ( olas; kv.maize; rīvmaize)

Svaigu burkānu salāti ar eļļu

Upeņu sulas dzēriens

Maize, Rudzu

 

250

120/30

65

50

140

30

 

 

 

Kopā

Olbaltumvielas, g

20,467

Tauki, g

28,084

Ogļhidrāti, g

91,669

Enerģ. vērt., kcal

701

26.04.2017

Gurķu zupa ar putraimiem un krējumu

Vārīti kartupeļi

Maltās gaļa mērce ( kv.milti; krējums)

Ķīnas  kāpostu – dārzeņu salāti ar eļļu

Ābolu – dzērveņu dzēriens

Maize, Rudzu

 

200/4

150

25/10/40

50

200

30

 

 

 

Kopā

Olbaltumvielas, g

23,315

Tauki, g

29,883

Ogļhidrāti, g

84,781

Enerģ. vērt., kcal

704

27.04.2017

Biešu zupa ar krējumu

Vārīti griķi

c/g kotlete ( olas; kv.maize; kv.milti)

Piena mērce (kv.milti)

Dārzeņu  salāti ar eļļu

Citronu dzēriens

Maize, rudzu

 

200/4

120

65

40

50

150

10

 

 

 

Kopā:

Olbaltumvielas,g

28,64

Tauki,g

27,068

Ogļhidrāti, g

92,644

Enerģ. vērt., kcal

732

28.04.2017

Kartupeļu biezenis ( piens; sviests)

Vistas gaļas stroganovs (kv.milti; krējums)

Kāpostu salāti

Šokolādes –biezpiena krēms ( sald.krēj. )ar ķīseli

Maize, rudzu

160

35/55

50

60/120

30

 

 

Kopā:

Olbaltumvielas,g

24,359

Tauki,g

28,137

Ogļhidrāti, g

88,450

Enerģ. vērt., kcal

704

 

Ēdienkarte 5. - 12. klasēm (Kr. Barona iela 97A)

Datums

Pusdienas

 

Ēdiena nosaukums

Iznāk., g

24.04.2017

Dārzeņu – siera zupa

Vistas gaļas plovs

Marinētu gurķu vai kabaču salāti

Zemeņu kompots

Maize, Rudzu

250

250

40

220

50

 

 

Kopā

Olbaltumvielas, g

35,406

Tauki, g

29,821

Ogļhidrāti, g

111,775

Enerģ. vērt., kcal

857

25.04.2017

Kartupeļu un zaļo zirnīšu zupa

Vārītimakaroni / buljona mērce (kv.milti; krējums)

Gaļas veltnītis ar ķimenēm ( olas; kv.maize; rīvmaize)

Svaigu burkānu salāti ar eļļu

Upeņu sulas dzēriens

Maize, Rudzu

 

300

150/40

65

50

200

40

 

 

 

Kopā

Olbaltumvielas, g

23,380

Tauki, g

31,041

Ogļhidrāti, g

121,94

Enerģ. vērt., kcal

861

26.04.2017

Gurķu zupa ar putraimiem un krējumu

Vārīti kartupeļi

Maltās gaļa mērce ( kv.milti; krējums)

Ķīnas  kāpostu – dārzeņu salāti ar eļļu

Ābolu – dzērveņu dzēriens

Maize, Rudzu

 

250/5

200

25/10/40

60

200

30

 

 

 

Kopā

Olbaltumvielas, g

26,618

Tauki, g

32,133

Ogļhidrāti, g

110,138

Enerģ. vērt., kcal

840

27.04.2017

Biešu zupa ar krējumu

Vārīti griķi

c/g kotlete ( olas; kv.maize; kv.milti)

Piena mērce (kv.milti)

Dārzeņu salāti ar eļļu

Citronu dzēriens

Maize, rudzu

 

250/5

150

65

50

50

180

40

 

 

 

Kopā:

Olbaltumvielas,g

33,487

Tauki,g

29,461

Ogļhidrāti, g

120,972

Enerģ. vērt., kcal

871

28.04.2017

Kartupeļu biezenis ( piens; sviests)

Vistas gaļas stroganovs (kv.milti; krējums)

Kāpostu salāti

Šokolādes –biezpiena krēms ( sald.krēj. ) ar ķīseli

Maize, rudzu

200

35/55

50

60/130

40

 

 

Kopā:

Olbaltumvielas,g

26.3

Tauki,g

33.4

Ogļhidrāti, g

107.4

Enerģ. vērt., kcal

840

 

Ēdienkarte 1. - 4. klasēm (Kr. Barona iela 97A)

Datums

Pusdienas

 

Ēdiena nosaukums

Iznāk., g

02.05.2017

Gaļas asorti zupa ar krējumu

Vārīti makaroni arsieru

Dārzeņu salāti

Maize, Rudzu

Tējas dzēriens ar citronu un cukuru

250/5

150/25

50

20

180/5/18

 

 

Kopā

Olbaltumvielas, g

24,026

Tauki, g

28,52

Ogļhidrāti, g

87,197

Enerģ. vērt., kcal

702

03.05.2017

Cūkgaļas gulašs (krējums,kv.milti)ar dārzeņiem un griķi

Kāpostu salāti ar, eļļu

Biezpienamassa (sald.krējums) ar augļu ķīseli

Maize, rudzu

Jāņogu dzēriens

 

70/130

 

50

50/75

 

30

100

 

 

 

Kopā

Olbaltumvielas, g

25,440

Tauki, g

32,061

Ogļhidrāti, g

88,601

Enerģ. vērt., kcal

745

 

Launags

Datums

Launags

 

Ēdiena nosaukums

Iznāk., g

02.05.2017

Pilngraudu pārslubiezputra(piens,sviests) ar sviestu

Baltmaizear ievārījumu

Piparmētru tēja ar cukuru

200/5

 

 

 

20/10

 

200/10

 

 

Kopā

Olbaltumvielas, g

8,404

Tauki, g

7,915

Ogļhidrāti, g

46,61

Enerģ. vērt., kcal

279

03.05.2017

Kukurūzasbiezputra(piens,sviests) ar ievārījumu

Sviestmaizear „Tīģerīša” desu( sinepes)

Kafijas dzēriens ar pienu un cukuru

200/

 

10

 

20/3/20

 

200/

10

 

 

Kopā

Olbaltumvielas, g

7,31

Tauki, g

12,49

Ogļhidrāti, g

29,69

Enerģ. vērt., kcal

260

 

Ēdienkarte 5. - 12. klasēm (Kr. Barona iela 97A)

Datums

Pusdienas

 

Ēdiena nosaukums

Iznāk., g

02.05.2017

Gaļas asorti zupa

Vārīti makaroni ar sieru

Dārzeņu salāti

Maize, Rudzu

Dzēriens

250/5

180/25

60

40

200

 

 

Kopā

Olbaltumvielas, g

27,010

Tauki, g

33,081

Ogļhidrāti, g

108,714

Enerģ. vērt., kcal

840

03.05.2017

Cūkgaļas gulašs (krējums,kv.milti)ar dārzeņiem un griķi

Kāpostu salāti ar, eļļu

Biezpienamassa (sald.krējums) ar augļu ķīseli

Maize, rudzu

Jāņogu dzēriens

 

70/150

 

60

50/75

 

 

60

100

 

 

 

Kopā

Olbaltumvielas, g

27,22

Tauki, g

29,12

Ogļhidrāti, g

117,22

Enerģ. vērt., kcal

840

 

Ēdienkarte 1. - 4. klasēm (Kr. Barona iela 97A)

Datums

Pusdienas

 

Ēdiena nosaukums

Iznāk., g

02.05.2017

Šķelto zirņu–kartupeļu zupa (selerijas sakne)

Vārīti makaroni ar gaļu,dārzeņiem un krējumu

Dārzeņu salāti

Maize, Rudzu

Dzēriens

200

 

180/25

 

50

20

130

 

 

Kopā

Olbaltumvielas, g

23,725

Tauki, g

25,629

Ogļhidrāti, g

94,977

Enerģ. vērt., kcal

706

03.05.2017

Cūkgaļas gulašs (krējums,kv.milti)ar dārzeņiem un griķi

Kāpostu salāti ar, eļļu

Biezpienamassa (sald.krējums) ar augļu ķīseli

Maize, rudzu

Jāņogu dzēriens

 

70/100

 

50

50/75

 

10

100

 

 

 

Kopā

Olbaltumvielas, g

25,440

Tauki, g

32,061

Ogļhidrāti, g

88,601

Enerģ. vērt., kcal

745